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  1.  # 21

    Colocado por: callinasPois palpites, compreendo o seu estado.
    É complicado dormir e acordar pior que quando se deitou. Pior aínda quando a situação se arrasta.

    Perder peso é importante a todos os níveis. Quer para a sua saúde e doença.
    Depois há medição para não ter tanto apetite, alguma até sem efeitos maléficos.
    Depois tem comer pouco e a horas tentado mexer-se mais.
    Enfim algumas coisas pode fazer não vai ficar a 100% mas melhoram a sua vida.
    Que peso e altura tem?


    Acabei de voltar de uma boa caminhada! Que noite excelente!

    :)

    Tenho 1.75m de altura e mais peso do que devia: 88 kg.
  2.  # 22

    A Apneia do Sono é quando ocorrem pausas na respiração de uma pessoa, por pelo menos 10 segundos, podendo ser causada pelo cérebro, que não manda o sinal para que a respiração ocorra, ou por obstrução das vias aéreas. Muitas pessoas questionam se é possível tratar a Apneia do Sono de outras formas sem usar o CPAP.
    https://www.youtube.com/watch?v=2lV-3iWrXuI
 
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