Colocado por: José Barnabé
Pedir aos pais e às televisões para falarem mais baixo;
Se houver aí por casa uma barra para elevações é montá-la entre a fonte do ruído e a porta e pendurar um cortinado grosso (ou qualquer outro têxtil com densidade considerável), que haja à mão;
Calafetar as juntas entre a porta, o aro da porta e o pavimento;
https://www.aki.pt/tintas-e-drogaria/pequeno-isolamento/isolar-portas-janelas/fitas-calafetar-portas-janelas/fitadecalafetarecastanhatesaametro-p58815.aspx
Forrar a porta, do lado da fonte do ruído, com caixas de ovos;
Pode ir pedir a uma pastelaria que oferecem e têm das quadradas grandes.