- Bom dia,
Pretendo usar parte da minha cave para colocar um banco e uns halteres para um mini ginásio. Estou a falar de uma área de cerca de 7 ou 8 m2.
O pavimento da minha cave é de tijoleira e pretendo colocar nesse espaço algo mais adequado para a prática, antiderrapante e de protecção de pessoas e bens.
Vi essencialmente três alternativas:
https://www.leroymerlin.pt/produtos/betonilha-amortecedora-de-8-mm-de-espessura-plus-preco-por-metro-linear-95283663.html
É a que me parece mais interessante, mas é a mais cara, fica ao dobro do preço das seguintes (cerca de 170€ para 7,5 m2)
https://www.decathlon.pt/p/mp/tapete-protetor-de-chao-de-fitness-aktive/be21b01b-65f2-46b8-89e8-b475d9e4a7ac/c1
https://www.sprintersports.com/pt/puzzle-chao-doone-64-x-64x1-2-cm-0403450
Das opções de placas são a que têm as de maior dimensão 60cm e 64 cm respectivamente (cerca de 90 e 80€ para 7,20 e 6,6 m2 respectivamente)
https://pt.aliexpress.com/item/1005009780194096.html
Opção de placa com menor dimensão 32cm (72€ para 8,2 m2)
À primeira vista estou virado para a última opção, é aquela que disponibiliza maior área e menor preço. A única dúvida que me suscita é se o encaixe das peças deste tipo de material é firme e duradouro.
A solução que julgo ter maior durabilidade é a primeira, mas o preço não me agrada. A não ser que laguém conheça um fornecedor deste tipo de material ou similar no Grande Porto a melhores preços.
Gostaria de ouvir as vossas opiniões.Tem esta opção em loja física em Portugal mais barato: https://www.action.com/pt-pt/p/3216719/ladrilhos-de-chao-multifuncionais-em-espuma/
Para o fim do que se destina serve perfeitamente. Obviamente sendo um material mole se deforma onde colocar equipamentos pesados ficando a marca mas se não os estiver completamente a mudar de sítio não há problema. Como é barato pode comprar um pack extra para substituir alguma peça que se estrague. Quando vi na embalagem torci o nariz à cor mas depois de aplicado até acho que fica melhor do que o preto. Para maximizar o efeito estético tem de dar continuidade à imitação dos veios da madeira.Colocado por: DanTem esta opção em loja física em Portugal mais barato:https://www.action.com/pt-pt/p/3216719/ladrilhos-de-chao-multifuncionais-em-espuma/
Para o fim do que se destina serve perfeitamente. Obviamente sendo um material mole se deforma onde colocar equipamentos pesados ficando a marca mas se não os estiver completamente a mudar de sítio não há problema. Como é barato pode comprar um pack extra para substituir alguma peça que se estrague. Quando vi na embalagem torci o nariz à cor mas depois de aplicado até acho que fica melhor do que o preto. Para maximizar o efeito estético tem de dar continuidade à imitação dos veios da madeira.
A cor não me choca e é bastante mais barato. Mas fico com dúvidas, neste caso acho que a qualidade (ou falta dela) acompanha o preço. Se reparar até nas fotografias o material arrebita nas bordas. Não sei se chega ao nível de qualidade das opções que partilhei. Tem fotos da sua instalação que possa partilhar?- zemvpferreira
- 25 fevereiro 2026 editado
Não tenho fé que esses quadrados de espuma durem ou protejam a tijoleira particularmente bem. O ideal era uma base de contraplacado/OSB de 18mm mínimo coberta com um tapete de borracha vulcanizada como este:
https://www.leroymerlin.pt/produtos/pavimento-a-corte-estribeira-americana-preto-14577836.html
Tendo de escolher a coisa mais barata, pousava OSB de 18mm na tijoleira e pronto. Deve sair a menos de 10€/m2. Também questiono se precisa de cobrir os 7m2 todos, uma plataforma de 4m2 chega e sobeja para o trabalho sério. Fiz uns anos de powerlifting em casa quando era mais novo e a minha plataforma não devia ter mais de 2m2. Até ~200kgs de ferro funcionava perfeitamente. Duas camadas de OSB seria ideal.Colocado por: zemvpferreiraNão tenho fé que esses quadrados de espuma durem ou protejam a tijoleira particularmente bem. O ideal era uma base de contraplacado/OSB de 18mm mínimo coberta com um tapete de borracha vulcanizada como este:
https://www.leroymerlin.pt/produtos/pavimento-a-corte-estribeira-americana-preto-14577836.html
Tendo de escolher a coisa mais barata, pousava OSB de 18mm na tijoleira e pronto. Deve sair a menos de 10€/m2. Também questiono se precisa de cobrir os 7m2 todos, uma plataforma de 4m2 chega e sobeja para o trabalho sério. Fiz uns anos de powerlifting em casa quando era mais novo e a minha plataforma não devia ter mais de 2m2. Até ~200kgs de ferro funcionava perfeitamente. Duas camadas de OSB seria ideal.
Também me pareceu uma boa sugestão. Dava para cobrir as placas OSB com isto: https://www.decathlon.pt/p/mp/tapete-borracha-liso-1mm-1x10-10m2-piso-para-maquinas/f5df3758-2092-4497-868c-101082c43711/c1
A ideia de cobrir o espaço de treino todo era mais por uma questão de delimitação daquela zona. Do género para "assegurar" à minha mulher que os equipamentos não passam a linha. 😁😁
Entretanto também descobri este artigo:
https://www.olx.pt/666084749/Colocado por: taunusBom dia,
Pretendo usar parte da minha cave para colocar um banco e uns halteres para um mini ginásio. Estou a falar de uma área de cerca de 7 ou 8 m2.
O pavimento da minha cave é de tijoleira e pretendo colocar nesse espaço algo mais adequado para a prática, antiderrapante e de protecção de pessoas e bens.
Vi essencialmente três alternativas:
https://www.leroymerlin.pt/produtos/betonilha-amortecedora-de-8-mm-de-espessura-plus-preco-por-metro-linear-95283663.html
É a que me parece mais interessante, mas é a mais cara, fica ao dobro do preço das seguintes (cerca de 170€ para 7,5 m2)
https://www.decathlon.pt/p/mp/tapete-protetor-de-chao-de-fitness-aktive/be21b01b-65f2-46b8-89e8-b475d9e4a7ac/c1
https://www.sprintersports.com/pt/puzzle-chao-doone-64-x-64x1-2-cm-0403450
Das opções de placas são a que têm as de maior dimensão 60cm e 64 cm respectivamente (cerca de 90 e 80€ para 7,20 e 6,6 m2 respectivamente)
https://pt.aliexpress.com/item/1005009780194096.html
Opção de placa com menor dimensão 32cm (72€ para 8,2 m2)
À primeira vista estou virado para a última opção, é aquela que disponibiliza maior área e menor preço. A única dúvida que me suscita é se o encaixe das peças deste tipo de material é firme e duradouro.
A solução que julgo ter maior durabilidade é a primeira, mas o preço não me agrada. A não ser que laguém conheça um fornecedor deste tipo de material ou similar no Grande Porto a melhores preços.
Gostaria de ouvir as vossas opiniões.
Não poupe na espessura, em 4 anos nunca tinha tido azar, um dia devia estar a dormir só pode, tirei os pesos todos dum lado e a barra juntamente com os pesos lascaram a tijoleira.- zemvpferreira
- 26 fevereiro 2026
Colocado por: joaomgf
Não poupe na espessura, em 4 anos nunca tinha tido azar, um dia devia estar a dormir só pode, tirei os pesos todos dum lado e a barra juntamente com os pesos lascaram a tijoleira.
Se a barra estava num apoio alto quando isso aconteceu teve muita sorte em não morrer. A tijoleira que se ****.- RicardoPorto
- 26 fevereiro 2026
Melhor é isto
https://www.leroymerlin.pt/produtos/pavimento-de-borracha-cautchu-verde-43mm-15895390.htmlColocado por: RicardoPortoMelhor é isto
https://www.leroymerlin.pt/produtos/pavimento-de-borracha-cautchu-verde-43mm-15895390.html
É bom mas são 40€ o m2- RicardoPorto
- 26 fevereiro 2026
Mais barato que trocar 1m2 de cerâmicaVou colocar este que é mais em conta. Tenho um colega que instalou a versão de 15mm, faz um uso intensivo do ginásio, e até agora sem qualquer dano no piso. Para além de que é confortável e tem a dureza ideal (não muito duro, mas suficientemente duro para aguentar com uns bons pesos).
https://www.topgim.com/pt/fitness/pavimento-placa-de-borracha_p362.html?id=476&cat=353&pc=1&cg=16257Colocado por: luigi_90Vou colocar este que é mais em conta. Tenho um colega que instalou a versão de 15mm, faz um uso intensivo do ginásio, e até agora sem qualquer dano no piso. Para além de que é confortável e tem a dureza ideal (não muito duro, mas suficientemente duro para aguentar com uns bons pesos).
https://www.topgim.com/pt/fitness/pavimento-placa-de-borracha_p362.html?id=476&cat=353&pc=1&cg=16257
Temos esse piso no ginásio cá do trabalho e confirmo que aguenta muito bem com os pesos.
Já temos há mais de 3 anos e nenhum defeito a apontar.Uma ideia esqueça os pesos ponha um tatame e bota jiujitsu 🥋 😅Colocado por: luigi_90Vou colocar este que é mais em conta. Tenho um colega que instalou a versão de 15mm, faz um uso intensivo do ginásio, e até agora sem qualquer dano no piso. Para além de que é confortável e tem a dureza ideal (não muito duro, mas suficientemente duro para aguentar com uns bons pesos).
https://www.topgim.com/pt/fitness/pavimento-placa-de-borracha_p362.html?id=476&cat=353&pc=1&cg=16257
Gostei... E o peso das placas faz com que seja uma base sólida e estável- RicardoPorto
- 26 fevereiro 2026
Esqueça é o limpa fácil. Aspira mais depressa que passa esfregonaSe for para passar a esfregona tem que usar a "samantha"...Colocado por: tmd.ppSe for para passar a esfregona tem que usar a "samantha"...
Se fosse para passar a Samantha tinha de arranjar discos mais pesados. Tipo aos 500kg de cada vezO deadlift do Anatoly são "só"300 quilos:)Colocado por: tmd.ppO deadlift do Anatoly são "só"300 quilos:)
Mas o gajo brinca com aquilo com uma mão. O mais admirável é ele não parecer um gorila como os outros. A densidade muscular dele é um fenómeno.Este pavimento é um vinílico autocolante do Leroy Merlin.
Dá para colocar e por cima um acolchoado ou esteira própria para o ginásio.
A Bárbara Norton de Matos fartou-se de elogiar o pavimento e diz que custou 100euros para 3 WCs!0.0229 seg. NEW
