Viva.Venho dar aqui a minha experiência a qual poderá ajudar no que se refere ao isolamento sonoro/acústico/térmico de paredes. Após várias pesquisas aqui neste forum à procura de esclarecimentos no assunto decidi idealizar por mim e começar as obras sem experiência nesta matéria e resultou no que queria. No meu quarto com 2 paredes de 5 metros e com 2 de 3.5 onde em numa delas ouvia a aparelhagem sonora do meu vizinho,os filhos pequenos a brincarem com os seus normais gritos e até o som do chuveiro/canos e na outra a minha vizinha na sua cozinha com os normais electrodomésticos,panelas a bater etc... fizeram com que consegui-se reduzir garantidamente 80% - 90% do ruído.Agora para o quase nada que noto terei de estar em silêncio total no quarto pois só assim consigo notar uns ruídos. Para tal comprei "barrotes"(ripas) de madeira de 7 cm por 3 que colei com cola prego ás paredes e ás quais preguei pregos de 8 cm para dar um apoio ás mesmas com 1 cm cravado na parede. Comprei rolos de 8 metros de lã rocha com papel de 6 cm de espessura que apliquei à parede e só nas paredes grandes acrescentei por cima da lã rocha painéis de isolamento acústico em poliuretano com 2 cm de espessura que até está indicado para chão devido à espessura. Para finalizar como tinha idealizado ao meu gosto tapei tudo com lambrim claro de abeto envernizado e rodei o tecto com barrotes rústicos tambem em poliuretano.Para mim ficou tal como tinha idealizado e a nível de barulho dos vizinhos reduzi como indiquei,enormemente a situação.Vou tentar incluir duas imagens mas como não estou familiarizado com este forum não sei se vão aparecer pois ainda não vi nenhuma por aqui. Espero ter ajudado. Cumpts.