Eu comprei cigarrilhas café creme, que detestava, quando tinha vontade de fumar, fumava uma cigarrilha, inicialmente umas 2 por dia, depois 1 e depois acabou de vez. Fumava 3 maços por dia.
Mas é preciso ter força de vontade, muita. Mas nao desista. Tente até conseguir.
Tenho melhor exemplo em "casa" o meu pai, era motorista internacional, havia noites que chegava a fumar 5 maços de tabaco. Tinhamos um café quando estava em casa convívia com o pessoal no café que como era normal alguns fumavam. Do dia para a noite disse que chegava e nunca mais voltou a pegar, roeu muitas pastilhas e ganhou o vício do palito por uns tempos, mas passados 15 anos nunca mais pegou em outro cigarro.
Por isso independentemente do vício com força de vontade é possível.
Jve25 , conseguiu superar as piores horas , que são os dois primeiros dias. Eu não fumo há 17 anos. Fumava dois maços . Deixei de fumar à hora de almoço de um dia normalissimo (AJUDA NÃO ANDAR PREOCUPADO) e a única coisa que tive que manter na mala foi o maço de cigarros. Tinha que pensar que não queria fumar mas que podia fazer. Em simultâneo deixei de beber café. Evitei as saídas e espaços onde sabia que o vicio estar mais presente :) É impressionante o que vai sentir na alteração de cheiros e sabores. Já o meu marido precisou de usar uns autocolantes , demorou alguns meses mas também conseguiu. Voltou a dar uns passeios de bicicleta e tudo.A força de vontade está em nós. Com ou sem ajuda somos nós quem toma a decisão. Vai ver que se sente melhor , a sua saúde e familia agradecem. O cheiro do tabaco é uma coisa muito horrivel. Vai ver quando deixar de fumar o cheiro que se sente do hálito dos que fumam , das suas roupas. Força nisso e pense que é o que quer para si. Deixar de fumar.