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  1.  # 1

    Boa noite a todos,

    Eu queria aproveitar as ferias para instalar uma barra de elevações em casa.

    Vivo num apartamento de construção sólida de 1975 (embora nao seja entendido no assunto), com vizinhos no andar de cima e no andar de baixo. A minha ideia era instalar uma barra no teto da marquise (no fundo seria na parte inferior do piso da varanda do vizinho de cima, a mesma tem 2 suportes com 2 parafusos cada. Por outro lado, poderia optar por 2 camaroes que suportassem ~90kgs e pendurar aneis de ginastica nos mesmos. A minha questão é até que ponto:

    1) incorre nalguma ilegalidade/incumprimento, tendo em conta que eu sou dono do meu apartamento;
    2) haverá algum problema/risco na estrutura da varanda?
    3) qual seria o tamanho e diametro dos parafusos e buchas para suportar o meu peso ~90kgs;

    Desde já obrigado pelo feedback!
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    • 1 outubro 2022 editado

     # 2

    Não se meta em problemas...
    Normalmente, os tetos/pisos das varandas são de abobadilhas cerâmicas
    Estas pessoas agradeceram este comentário: luislino
  2.  # 3

    Coloque antes uma barra de elevações de parede

    Estas pessoas agradeceram este comentário: luislino
  3.  # 4

    Colocado por: sizeNormalmente, os tetos/pisos das varandas são de abobadilhas cerâmicas

    Normalmente são em Betão... pois normalmente são elementos em consola.
    Mas certezas, só sondando ;)

    Se quer suportar 90kg, tem de prever fixação para 180kg.
    Se são dois pontos de fixação, deverá cada um suportar 90kg

    O importante é o sistema bucha/ parafuso/ camarão. além do diâmetro.
    Sendo um tecto em betão armado (solido), deve usar sistema de bucha metálica + parafuso adequado, nunca menos de M8 (furo com broca 10mm).






    se for com abobadilhas.... terá de procurar fixar nas vigotas...
    Estas pessoas agradeceram este comentário: luislino
  4.  # 5

    já vi uma barra aplicada entre as ombreiras de uma porta
  5.  # 6

    Colocado por: marco1já vi uma barra aplicada entre as ombreiras de uma porta

    Não serve para todos os exercícios, e depende da altura do utilizador...
    Concordam com este comentário: marco1
  6.  # 7

    O melhor mesmo é uma rack com barra elevações
  7.  # 8

    Colocado por: marco1já vi uma barra aplicada entre as ombreiras de uma porta

    Essas barras são boas para levar com elas na cabeça 😅
  8.  # 9

    Uma destas amovíveis não lhe serve?
    https://assets.academy.com/mgen/60/10082360.jpg
    Tenho uma na porta da sala há alguns anos e nunca falhou.
    Concordam com este comentário: luislino
  9.  # 10

    Colocado por: rjmpires
    Essas barras são boas para levar com elas na cabeça 😅


    infelizmente essa já foi a minha experiencia daí estar à procura de alternativas 😅
  10.  # 11

    Colocado por: Pedro Barradas
    Normalmente são em Betão... pois normalmente são elementos em consola.
    Mas certezas, só sondando ;)

    Se quer suportar 90kg, tem de prever fixação para 180kg.
    Se são dois pontos de fixação, deverá cada um suportar 90kg

    O importante é o sistema bucha/ parafuso/ camarão. além do diâmetro.
    Sendo um tecto em betão armado (solido), deve usar sistema de bucha metálica + parafuso adequado, nunca menos de M8 (furo com broca 10mm).
    Estas pessoas agradeceram este comentário:luislino


    obrigado, já estive a confirmar e é mesmo de betão! com um sistema desses será muito fácil instalar algo assim


    OU


    sem risco de incomodar os vizinhos e ficando mais em conta
  11.  # 12

    Colocado por: lmcaetUma destas amovíveis não lhe serve?
    https://assets.academy.com/mgen/60/10082360.jpg
    Tenho uma na porta da sala há alguns anos e nunca falhou.
    Concordam com este comentário:luislino


    tinha sido a minha primeira opção, são praticos e fáceis de montar! infelizmente as ombreiras ficam em angulos retos perto das paredes
  12.  # 13

    E uma barra de chão, não dá? Até costumam ser mais polivalentes.
 
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