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  1.  # 1

    Qual o melhor colchão?
    Preciso de comprar um novo...o antigo era de espuma e parecia que dormia nas "nuvens", mas com o passar do tempo começamos a ter problemas de coluna...
    Nas férias dormimos num de molas e sentimos diferença para melhor...

    Qual o melhor ?"Bonito,Bom e Barato"---3 B's
    • zeto
    • 1 Dezembro 2017 editado

     # 2

    Tempur (Cloud) 25cm
    Estas pessoas agradeceram este comentário: Palhava
  2.  # 3

    Colocado por: zetoTempur 25cm
    Estas pessoas agradeceram este comentário:Palhava

    Essa marca é topo.
    Mas sei que não é barato.
    A minha almofada do assento do carro é da Tempur e custou 💯€...
    • zeto
    • 1 Dezembro 2017

     # 4

    Sim é topo, material desenvolvido pela NASA,
    e utilizado nas camas e assentos dos astronaltas
    por causa do impacto no lançamento dos Foguetões, visto que este material se adapta ao corpo, tenho um e estou satisfeito, mas claro não é para qualquer carteira
  3.  # 5

    Colocado por: zetoSim é topo, material desenvolvido pela NASA,
    e utilizado nas camas e assentos dos astronaltas
    por causa do impacto no lançamento dos Foguetões, visto que este material se adapta ao corpo, tenho um e estou satisfeito, mas claro não é para qualquer carteira


    Mesmo assim vou pensar num colchão de molas.

    Creio que o estrado ou estrutura vida cama também influenciam o comportamento do colchão.

    Agora estou na dormir temporariamente no colchão do sofá da sala em cima do estrado no quarto.No sofá aberto, não era desconfortável.Mas agora,mesmo com molas não é confortável...
  4.  # 6

  5.  # 7

    Quando me queixava de dores de costas ao meu pai, ele tirava-mas com umas bastonadas pelos costados abaixo. As dores de costas depressa desapareciam ou o queixoso deixava de se queixar. Experimente a ver se o mesmo remedio lhe resolve o problema :-)
  6.  # 8

    Experimente fazer piscina.
    No meu caso é impressionante a diferença.
    Concordam com este comentário: Vítor Magalhães
    Estas pessoas agradeceram este comentário: Palhava
  7.  # 9

  8.  # 10

    Outro problema é a posição do banco do carro.Tenho um carro "novo" em 2a mão e ainda não consegui ter uma posição confortável...

    Quanto a terapias:
    Vou voltar para a RPG.
    Piscina é bom e os jacuzzis ajudam...


    Andei a carregar muito no ginásio e agora fiquei mal...
  9.  # 11

    Colocado por: PalhavaAndei a carregar muito no ginásio e agora fiquei mal...

    Quem sofre de costas jamais deve fazer exercícios com pesos. Cargas axiais só fazem pior.
    Os melhores exercícios, com prioridade da saúde, não necessitam de pesos.
    Estas pessoas agradeceram este comentário: Palhava
  10.  # 12

    Ainda não perdi a esperança de "ficar grande"...
  11.  # 13

    Colocado por: PalhavaAinda não perdi a esperança de "ficar grande"...
    Come muito, vais ver como ficas grande.
    Estas pessoas agradeceram este comentário: Palhava
  12.  # 14

    Colocado por: AmorinCome muito, vais ver como ficas grande.

    Lol
  13.  # 15

    Colocado por: AmorinCome muito, vais ver como ficas grande.
    Estas pessoas agradeceram este comentário:Palhava


    Só se for para os lados, em especial na barriga.
  14.  # 16

    Disseram-me que a malta que toma "suplementos-extra" nem precisa de ir malhar... aquilo provoca o crescimento muscular e a "destruição" da gordura...a longo prazo é que deve dar problemas de saúde.
  15.  # 17

    Colocado por: PalhavaAinda não perdi a esperança de "ficar grande"...


    Não vai ficar grande, se lhe doem as costas vai antecipar o desgaste dos discos vertebrais, provavelmente anda a fazer exercícios de carga mal feitos, é muito importante saber como levantar peso e as posturas que se devem ter.
    Cuidado com as hérnias! Aparecem mais tarde a médio prazo.
    Para ficar com mais músculo e mais desenvolvido (não é ficar grande) basta uma barra de elevações fixa a uma parede para treinar a partir superior, um banco e uma cadeira para treinar as pernas, ou bicicleta ou escadas se preferir ar livre.
    Não é preciso pesos.
    Experimente e veja que funciona, sem lhe estragar a saúde.
  16.  # 18

    Colocado por: PalhavaDisseram-me que a malta que toma "suplementos-extra" nem precisa de ir malhar... aquilo provoca o crescimento muscular e a "destruição" da gordura...a longo prazo é que deve dar problemas de saúde.


    Não se meta nisso, essas drogas passam-lhe a fatura depois com retroactivos e danos de efeitos secundários mais graves.
  17.  # 19

    Colocado por: Bricoleiro

    Não se meta nisso, essas drogas passam-lhe a fatura depois com retroactivos e danos de efeitos secundários mais graves.

    Sei lá...
    Aquela malta dos bikinis fitness parecem tão plenas de saúde!
  18.  # 20

    Colocado por: Palhava
    Sei lá...
    Aquela malta dos bikinis fitness parecem tão plenas de saúde!

    Pois pois, parecem....
    Se o objetivo é ingressar na casa dos segredos vá falar com a Teresa Guilherme ela mete uma cunha :)

    Se não mudar de ideias pode sempre trocar o ginásio por solidariedade aqui com os homens das obras e ir fazer argamassa á mão vai ver como sente os músculos a trabalhar....