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  1. Colocado por: N Miguel OliveiraAcha normal comer 10 ovos por dia?

    Sim, deve ser de família deve...


    Acho, e já cheguei a comer mais. Não acho normal é dar cereais e bolicaos carregados de açucar a crianças como primeira refeição.
    Se não é genético é de quê? Esclareça-me com a sua sabdoria, pode ser que encontre a solução e a transmita ao cardiologista.
  2. Colocado por: Malaico_EVColesterol um alaiado? De quê? Do infarto?


    Agora que alguma alimentação faz colesterol é falso e isso depende de cada um. Dizem que os ovos são um perigo, devo comer uns 10 ovos por dia há mais de 20 anos, de manhã são sempre 6. Colesterol sempre 140-160!
    Tal como a diabetes, a carga genética tem um impacto enorme.
    Diminuir hidratos e aumentar gordura e proteina diminui o colesterol para mim.

    Por outro lado sou hipertenso desde que me lembro, de muito dificil controlo. Toda a minha família é, desde avós, pais, irmãos, tios...das duas partes.


    😳😳😳😳

    O colesterol total não é um indicador suficiente. É necessário ter o HDL e LDL para uma devida avaliação.

    A hipertensão não é um condição genética, mas sim multifactorial.

    Pode haver uma predisposição genética. Mas, para ser hipertenso, há outros factores que estão a influenciar esse diagnóstico, nomeadamente hábitos alimentares, stress, álcool, tabaco e sedentarismo.


    10 ovos por dia são uma quantidade de proteína muito alta. Se a essa quantidade somarmos consumo de proteína do almoço e jantar de carne e peixe, ainda agrava a conta.

    O consumo elevado de proteína animal pode causar problemas de varia ordem. A exceção a isto pode por-se em atletas de alta competição, mas mesmo neles há efeitos nefastos a longo prazo.
  3. Colocado por: Malaico_EVAcho, e já cheguei a comer mais. Não acho normal é dar cereais e bolicaos carregados de açucar a crianças como primeira refeição.
    Se não é genético é de quê? Esclareça-me com a sua sabdoria, pode ser que encontre a solução e a transmita ao cardiologista.


    E o seu cardiologista também acha normal comer 10 ovos por dia?

    Então, a alternativa aos 6 de ovos matinais que você vislumbra são cereais e bolicaos? Não há mais nada por aí?

    Sabedoria não tenho quase nenhuma nesta área. Sou um ignorante.
    Porém, quer-me parecer que o seu cardiologista quer é clientela...
    Em Portugal, o sector da Saúde só existe se houver doentes... pois não estou a ver a Prevenção compactuar com 10 ovos por dia...
  4. As pessoas ouvem dos médicos não o que dizemos, mas o que querem...
    Concordam com este comentário: N Miguel Oliveira
  5. Colocado por: Sandra_ccAs pessoas ouvem dos médicos não o que dizemos, mas o que querem...
    Concordam com este comentário:N Miguel Oliveira


    Um bêbado da "minha" terra dizia que era a côdea da brôa que o deixava "naquele" estado de ressaca, "rebentava-o" todo por dentro dizia ele...
    Concordam com este comentário: Sandra_cc
  6. Colocado por: N Miguel Oliveira

    Um bêbado da "minha" terra dizia que era a côdea da brôa que o deixava "naquele" estado de ressaca, "rebentava-o" todo por dentro dizia ele...


    Se fosse contar tudo o que já me disseram escrevia um livro de anedotas.
    Concordam com este comentário: N Miguel Oliveira
  7. Colocado por: Sandra_cc

    Se fosse contar tudo o que já me disseram escrevia um livro de anedotas.


    Somos todos ouvidos!
  8. Colocado por: Sandra_ccO colesterol total não é um indicador suficiente. É necessário ter o HDL e LDL para uma devida avaliação.


    Exacto, por isso faço sempre as análises detalhadas.

    Colocado por: Sandra_ccA hipertensão não é um condição genética, mas sim multifactorial.


    Tem uma grande predisposição genética, basta pesquisar. Tanto que há pessoas obesas e sedentárias que não sofrem de hipertensão.
    Sou saudável, alimento-me bem, sem colesterol, sem diabetes, sem triglicerídeos altos, desportista. Não fumo e beber pouco. Sal pouco.
    Qual a sua solução?

    Colocado por: Sandra_cc10 ovos por dia são uma quantidade de proteína muito alta. Se a essa quantidade somarmos consumo de proteína do almoço e jantar de carne e peixe, ainda agrava a conta.


    60 gramas de proteina é muito? Talvez para quem passa a vida no sofá. Nem 1g por quilo dá.


    Colocado por: N Miguel OliveiraE o seu cardiologista também acha normal comer 10 ovos por dia?


    Sim, pois tenho o colesterol e triglicerídeos baixos, sem impacto qualquer na hipertensão ou súade cardiovascular.

    Colocado por: N Miguel OliveiraEm Portugal, o sector da Saúde só existe se houver doentes... pois não estou a ver a Prevenção compactuar com 10 ovos por dia...


    Tem aí á mão algum estudo ou pesquisa das consequências de comer 10 ovos por dia?
  10. Colocado por: Palhava

    Não serve para nada!!!!


    Claro que serve. Ou o serviço é gratuito? :)
  11. Não viu a reportagem?

    Ocordão umbilical congelado não serve para nada quando as pessoas precisarem.

    As células estaminais de uma pessoa doente podem conter inclusivamente a mutação responsável pela doença!!!
  12. Colocado por: PalhavaNão viu a reportagem?

    Ocordão umbilical congeladonão serve para nada quando as pessoas precisarem.

    As células estaminais de uma pessoa doente podem conter inclusivamente a mutação responsável pela doença!!!


    Não percebeu a parte do gratuito!
  13. Colocado por: ClioII

    Somos todos ouvidos!


    Quando me reformar escrevo um livro de humor.
    Estas pessoas agradeceram este comentário: N Miguel Oliveira
  14. Colocado por: Malaico_EV

    Exacto, por isso faço sempre as análises detalhadas.



    Tem uma grande predisposição genética, basta pesquisar. Tanto que há pessoas obesas e sedentárias que não sofrem de hipertensão.
    Sou saudável, alimento-me bem, sem colesterol, sem diabetes, sem triglicerídeos altos, desportista. Não fumo e beber pouco. Sal pouco.
    Qual a sua solução?



    60 gramas de proteina é muito? Talvez para quem passa a vida no sofá. Nem 1g por quilo dá.




    Sim, pois tenho o colesterol e triglicerídeos baixos, sem impacto qualquer na hipertensão ou súade cardiovascular.



    Tem aí á mão algum estudo ou pesquisa das consequências de comer 10 ovos por dia?


    O stress, a alimentação e o álcool podem e devem estar a afectar a tensão.

    Perca 10 kg, faça jejuns diários de 12horas e depois diga-me alguma coisa ao fim de 2 meses.
  15. Colocado por: Sandra_cc

    O stress, a alimentação e o álcool podem e devem estar a afectar a tensão.

    Perca 10 kg, faça jejuns diários de 12horas e depois diga-me alguma coisa ao fim de 2 meses.


    Perder 10kg? Lol
    Jejum de 12 horas faço há muitos anos, janto cedo e refeições leves.
    2 ou 3 copos de vinho por semana fazem assim tanta diferença?

    O meu cardiologista falou-me em hipertensão primária (causa desconhecida) que até era a mais comum e disse que tenho de fazer medicação, não havia outra hipotese. Claro que se conseguir controlar a hipertensão sem medicação melhor.
  16. Colocado por: Malaico_EV

    Perder 10kg? Lol
    Jejum de 12 horas faço há muitos anos, janto cedo e refeições leves.
    2 ou 3 copos de vinho por semana fazem assim tanta diferença?

    O meu cardiologista falou-me em hipertensão primária (causa desconhecida) que até era a mais comum e disse que tenho de fazer medicação, não havia outra hipotese. Claro que se conseguir controlar a hipertensão sem medicação melhor.


    Hipertensão primária... é a comum!

    Quando não se consegue identificar um só factor específico e único, sendo portanto... multifactorial!

    Perca peso! Deixe café! Reduza aos hidratos! Corte na proteína! Deixe o álcool! Minimize o stress! Retire o sal da dieta!

    Faça. Não resista.

    Não entre em negação.
  17. Colocado por: Malaico_EVPerder 10kg? Lol
    Jejum de 12 horas faço há muitos anos, janto cedo e refeições leves.
    2 ou 3 copos de vinho por semana fazem assim tanta diferença?

    O meu cardiologista falou-me em hipertensão primária (causa desconhecida) que até era a mais comum e disse que tenho de fazer medicação, não havia outra hipotese. Claro que se conseguir controlar a hipertensão sem medicação melhor.


    Porque é que não mostra os seus relatórios médicos e pede a uma nutricionista para lhe fazer um plano alimentar? A conjugação de um parecer médico com um nutricionista mostrou-se muito interessante para mim.
  18. Ou então faça medicação!

    Pronto, olhe faça medicação.

    Passa a fazer medicação crônica.

    É uma mer...mas pronto, não falta quem faça.

    As farmacêuticas agradecem.

    Os anestesistas é que nem por isso. Para mim é complicado operar hipertensos, portanto prefiro que façam medicação que não fazerem nada. Claro, o ideal era mudarem o estilo de vida.
  19. Colocado por: Sandra_cc
    Hipertensão primária... é a comum!

    Quando não se consegue identificar um só factor específico e único, sendo portanto... multifactorial!

    Perca peso! Deixe café! Reduza aos hidratos! Corte na proteína! Deixe o álcool! Minimize o stress! Retire o sal da dieta!

    Faça. Não resista.

    Não entre em negação.


    Segundo a Medical Knowledge Team a hipertensão primária não tem qualquer causa identificável.
    Tenho 15% de massa gorda e um fisico muito bom para a idade, lógico que não vou nem quero perder peso.
    Cortar na protéina e café (que bebo sem açucar) não faz nada. O sal já é pouco.
    Ir para um mosteiro budista? Não?

    Colocado por: rod_2000Porque é que não mostra os seus relatórios médicos e pede a uma nutricionista para lhe fazer um plano alimentar? A conjugação de um parecer médico com um nutricionista mostrou-se muito interessante para mim.


    Não necessito de nutricionista.


    A razão porque tenho hipertensão é a mesma porque um obeso sedentário não tem e porque como montes de ovos e não tenho colesterol nem triglicerídeos altos.
    Como é óbvio, confio no meu cardiologista que me acompanha há muitos anos.

    Colocado por: Sandra_ccReduza aos hidratos! Corte na proteína!


    Como toucinho dessalgado? Qual é que é a sua especialidade mesmo?
  20. Eu confio no meu cardiologista que me acompanha há muitos anos.
    Como é óbvio já fiz muitas mudanças sem resultados. Apenas no verão a pressão arterial baixa um pouco, por isso a minha medicção é diferente de verão e inverno.

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