Diários e exposição de obras, trabalhos e bricolagem
Casa das Velhas Gordas III
- Já aí vem a chuva para dar uma ajudinha na erva.
-
Casa da Horta
- 8 setembro 2025
Colocado por: rjmsilvaJá aí vem a chuva
Quando?-
Casa da Horta
- 8 setembro 2025 editado
Sem querer dedicar demasiada antena ao assunto, mas em consideração a quem se mostrou interessado e preocupado com a situação do meu ombro, aqui fica um breve boletim clínico.
Fiz hoje a primeira de 4 sessões de ondas de choque. A maquineta dos martelos, até ver (a intensidade é suposto ir aumentando a cada tratamento), não dá dor praticamente nenhuma. Custa só um nadinha quando carregam com força em certos sítios, mas nada de espacial. A dor aparece é no exercício que se faz a seguir. A Fisioterapeuta fez e ensinou como trabalho para casa, uma maneira de alongar qualquer coisa. Lá na clínica, quando foi ela, fez com todos os cuidadinhos como se tivesse medo de partir uma coisa que não é dela. Não doeu quase nada. Mas, chegado a casa, quem me pegou foi a minha mulher e aí já não houve mesuras! Doeu a sério e vai continuar a doer, que o recado é fazer 3 vezes por dia, todos os dias, até voltar à próxima sessão. Na próxima 2ª feira. A ver se a coisa vai ;-)Colocado por: Casa da Horta
Quando?
Aqui já choveu bem no fim de semana. 4 feira vem mais.Colocado por: Casa da HortaSem querer dedicar demasiada antena ao assunto, mas em consideração a quem se mostrou interessado e preocupado com a situação do meu ombro, aqui fica um breve boletim clínico.
Fiz hoje a primeira de 4 sessões de ondas de choque. A maquineta dos martelos, até ver (a intensidade é suposto ir aumentando a cada tratamento), não dá dor praticamente nenhuma. Custa só um nadinha quando carregam com força em certos sítios, mas nada de espacial. A dor aparece é no exercício que se faz a seguir. A Fisioterapeuta fez e ensinou como trabalho para casa, uma maneira de alongar qualquer coisa. Lá na clínica, quando foi ela, fez com todos os cuidadinhos como se tivesse medo de partir uma coisa que não é dela. Não doeu quase nada. Mas, chegado a casa, quem me pegou foi a minha mulher e aí já não houve mesuras! Doeu a sério e vai continuar a doer, que o recado é fazer 3 vezes por dia, todos os dias, até voltar à próxima sessão. Na próxima 2ª feira. A ver se a coisa vai ;-)
Parece um mini pneumático, fisioterapeuta é das meigas, cmg já saltava 😅- Nostradamus
- 9 setembro 2025
Colocado por: Casa da HortaFiz hoje a primeira de 4 sessões de ondas de choque.
Cheguei a ir a fisioterapeutas que me metiam essas maquinas de choque, quando me queixava do ombro/omoplata direita, devido às horas que passo em frente do PC.
Aquilo era um chá de camomila. Fazia uma efeito ligeiro na altura e depois passado uns dias voltava ao mesmo.
Mudei para uma osteopata, que passa literalmente 30-40 min a amassar a minha carne.
Aliado a um exercício físico regular, e uns levantamentos de pesos para tonificar o corpo e alguns músculos, nunca mais tive daqueles problemas. Se for agora 2x por ano ao osteopata é muito. (Knock knock bater na madeira)
Não me apanham tão depressa nessas sessões de choques BDSM. Mais depressa encomendo Calcitrin na Praça da Alegria.
(nem todos os corpos reagem da mesma maneira aos diversos tratamentos. Até pode funcionar lindamente para si)- bluthunder82
- 9 setembro 2025
Nostradamus, tudo depende da lesão, há casos que as ondas de choque, laser, as coisas resultam outras que se tem de ir algo mais fundo.
No sitio onde costumo ser acompanhado, a pessoa que me acompanha diz que o mais importante para além do paciente ficar bom é descobrir o que está a provocar a lesão/inflamação, pois de nada vale estar a resolver agora o problema se daqui a "dois dias" o paciente volta a ter queixas.Colocado por: NostradamusMudei para uma osteopata, que passa literalmente 30-40 min a amassar a minha carne.
Há coisa de 4-5 anos também aderia essa ciência que desconhecia...
Desci um lance des escadas em mármore com cerca de 12 degraus em mármore aos estilo do Tony Hawk a fazer manobras diversas (mas sem skate) que fiquei empenado de tal maneira que aquilo não passava.. desesperado fui a um Osteopata a ver se me fazia alguma coisa pois o ortopedista e companhia só me queria enfiar comprimidos e afins.
Levei uma sova de puxa, empurra, porrada com o martelo pneumático e no fim uma "massagem pra machos".. no dia a seguir nem me dava mexido.. ainda estava pior 🤣
O que é certo é que a partir daí vou lá 1-2 vezes por ano alinhar os chakras, ou é uma queda na bicicleta, ou um mau jeito de força bruta no trabalho, maus tratos físicos nas tarefas da casa.. etc.
Comigo tem resultado!
Felizmente sou uma pessoa bem constituída, dentro do peso e faço exercício regularmente (além do que já faço no trabalho).
Quem trabalha muitas horas sentado e depois tem poucos cuidados vai sofrer quando o relógio bater nos 50anos (ou mais cedo)Colocado por: Casa da HortaSem querer dedicar demasiada antena ao assunto, mas em consideração a quem se mostrou interessado e preocupado com a situação do meu ombro, aqui fica um breve boletim clínico.
Fiz hoje a primeira de 4 sessões de ondas de choque. A maquineta dos martelos, até ver (a intensidade é suposto ir aumentando a cada tratamento), não dá dor praticamente nenhuma. Custa só um nadinha quando carregam com força em certos sítios, mas nada de espacial. A dor aparece é no exercício que se faz a seguir. A Fisioterapeuta fez e ensinou como trabalho para casa, uma maneira de alongar qualquer coisa. Lá na clínica, quando foi ela, fez com todos os cuidadinhos como se tivesse medo de partir uma coisa que não é dela. Não doeu quase nada. Mas, chegado a casa, quem me pegou foi a minha mulher e aí já não houve mesuras! Doeu a sério e vai continuar a doer, que o recado é fazer 3 vezes por dia, todos os dias, até voltar à próxima sessão. Na próxima 2ª feira. A ver se a coisa vai ;-)
A si só lhe desejo o melhor, pois é uma pessoa boa que vive para a familia, tem os valores corretos e parece estar a passá-los da forma correta aos seus filhos como já há poucos ❤️-
Casa da Horta
- 9 setembro 2025
Colocado por: NostradamusAquilo era um chá de camomila. Fazia uma efeito ligeiro na altura e depois passado uns dias voltava ao mesmo.
Até pode vir a ser essa o caso comigo, mas precisava fazer a experiência. No meu caso as dores parecem vir das pedras (uma de 7 mm) que tenho no ombro, daí que as ondas de choque sejam a primeira linha.Colocado por: bluthunder82a pessoa que me acompanha diz que o mais importante para além do paciente ficar bom é descobrir o que está a provocar a lesão/inflamação
Sem dúvida. A sentença que me foi dada (e que me mereceu total crédito), tem a ver com a pouca ingestão de água. Todos sabemos que é preciso beber muita, mas parece que só um susto (grande ou pequeno) nos leva a aceitar o conhecimento. Em boa verdade, comecei a notar melhoria com o facto de beber 2 ou mais litros de água por dia. Isso e os suplementos. Coincidência ou ciência não sei, mas sei que me sinto melhor. Mais animado. Ou então é por ter um relógio novo, já não sei!Colocado por: rjmpires
A si só lhe desejo o melhor, pois é uma pessoa boa que vive para a familia, tem os valores corretos e parece estar a passá-los da forma correta aos seus filhos como já há poucos ❤️
Ai caramba Pires, até corei. Obrigado. Obrigado. Soube bem :-)- desofiapedro
- 9 setembro 2025
Ui Casa, a questão da água é a mesma guerra aqui, e mesmo com doença crónica as vezes brinco. As melhoras e força nessas fisioterapiasColocado por: Casa da Horta
Até pode vir a ser essa o caso comigo, mas precisava fazer a experiência. No meu caso as dores parecem vir das pedras (uma de 7 mm) que tenho no ombro, daí que as ondas de choque sejam a primeira linha.
Sem dúvida. A sentença que me foi dada (e que me mereceu total crédito), tem a ver com a pouca ingestão de água. Todos sabemos que é preciso beber muita, mas parece que só um susto (grande ou pequeno) nos leva a aceitar o conhecimento. Em boa verdade, comecei a notar melhoria com o facto de beber 2 ou mais litros de água por dia. Isso e os suplementos. Coincidência ou ciência não sei, mas sei que me sinto melhor. Mais animado. Ou então é por ter um relógio novo, já não sei!
Ai caramba Pires, até corei. Obrigado. Obrigado. Soube bem :-)
Que suplementos são esses?
As melhoras!!! 💪🏻-
Casa da Horta
- 9 setembro 2025
Colocado por: lmcaet
Que suplementos são esses?
As melhoras!!! 💪🏻
Não sei se é banha da cobra ou não, mas decidi experimentar. Dizem que o laboratório é top de qualidade. Têm um sistema de pontos em que a compra de 4 porcos dá direito a uma fatia de presunto! Pouco mas melhor que nada.Com esses suplementos vai ficar um novo Homem mas se acrescentar Pau de Cabinda fica um Homem novo.🦾Colocado por: Nostradamus
Cheguei a ir a fisioterapeutas que me metiam essas maquinas de choque, quando me queixava do ombro/omoplata direita, devido às horas que passo em frente do PC.
Aquilo era um chá de camomila. Fazia uma efeito ligeiro na altura e depois passado uns dias voltava ao mesmo.
Mudei para uma osteopata, que passa literalmente 30-40 min a amassar a minha carne.
Aliado a um exercício físico regular, e uns levantamentos de pesos para tonificar o corpo e alguns músculos, nunca mais tive daqueles problemas. Se for agora 2x por ano ao osteopata é muito. (Knock knock bater na madeira)
Não me apanham tão depressa nessas sessões de choques BDSM. Mais depressa encomendo Calcitrin na Praça da Alegria.
(nem todos os corpos reagem da mesma maneira aos diversos tratamentos. Até pode funcionar lindamente para si)
Deve estar a confundir com o TENS uns eléctrodos que dão "choques".
Neste caso é tipo uma pistola a martelar literalmente-
Casa da Horta
- 9 setembro 2025
Colocado por: NBACom esses suplementos vai ficar um novo Homem mas se acrescentar Pau de Cabinda fica um Homem novo.🦾
Fico um homem novo e ainda me habilito a arranjar outro homenzinho novo ☺️
Fico-me pelos suplementos, obrigado. Até porque aquele Q10 forte já é para aviralidadevitalidade 😜Colocado por: NBACom esses suplementos vai ficar um novo Homem mas se acrescentar Pau de Cabinda fica um Homem com um novo pau.🦾
Mudando de pau, o Casa já pensou em comprar um daqueles kits com reagentes químicos para ver a composição do seu solo e decidir o melhor a plantar em cada parte do seu terreno?
Tipo isto ?-
Casa da Horta
- 12 setembro 2025
Colocado por: CaravelleMudando de pau, o Casa já pensou em comprar um daqueles kits com reagentes químicos para ver a composição do seu solo e decidir o melhor a plantar em cada parte do seu terreno?
Tipo isto ?
Foi com esse kit que percebi que a minha terra não tinha nada dos nutrientes importantes. A partir daí (2 anos se não mais), tenho aplicado adubo azul com algum sucesso. As árvores têm crescido mais e mais saudáveis, mas daí a dar frutos...
Este verão levaram uma razia, secaram uma data delas. A mim e a quase toda a gente com quem falo.Nem só de adubo azul vive o homem. Fale com um engenheiro agrónomo da cooperativa local. Se calhar valeria a pena fazer uma correção dos minerais/elementos presentes no solo e incorporar carvão vegetal de queimas que faça, etc...
Quem sabe, precisa de revoltear o terreno todo a uma profundidade possível para incorporar melhor as coisas.
Além disso, teste mais pontos. Pode ser que na questão das árvores para sombrear a casa consiga encontrar algo que se adeque.
Se calhar precisa também de um kit melhor ou se calhar a cooperativa tem capacidade para avaliar os solos se fornecer as amostras.0.0476 seg. NEW
