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  1. Colocado por: Malaico_EV

    Segundo a Medical Knowledge Team a hipertensão primária não tem qualquer causa identificável.
    Tenho 15% de massa gorda e um fisico muito bom para a idade, lógico que não vou nem quero perder peso.
    Cortar na protéina e café (que bebo sem açucar) não faz nada. O sal já é pouco.
    Ir para um mosteiro budista? Não?



    Não necessito de nutricionista.


    A razão porque tenho hipertensão é a mesma porque um obeso sedentário não tem e porque como montes de ovos e não tenho colesterol nem triglicerídeos altos.
    Como é óbvio, confio no meu cardiologista que me acompanha há muitos anos.



    Como toucinho dessalgado? Qual é que é a sua especialidade mesmo?


    Se já decidiu, não precisa de me convencer.

    A hipertensão primária não tem uma única causa identificável. É multifactorial. É a que mais de 90% das pessoas têm.

    Mas você diz que a sua é especial e não precisa de cortar no café, no sal, no stress, nem no álcool e nem na boca!
  2. Colocado por: Malaico_EVSim, pois tenho o colesterol e triglicerídeos baixos, sem impacto qualquer na hipertensão ou súade cardiovascular.


    Colocado por: Malaico_EVTem aí á mão algum estudo ou pesquisa das consequências de comer 10 ovos por dia?


    Não. Já lhe comentei que de Saúde/Nutrição não percebo nada, nem ando à procura de tese nenhuma. Apenas me parece haver uma falta de imaginação brutal na sua cozinha, para chegar ao ponto de mamar 10 ovos por dia para ter proteína.

    Se o seu cardiologista não vê mal nenhum, e você até gosta de ovos, adiante.

    Achar isso normal, é outra conversa.

    Já a hipertensão...
    Deve ser da genética deve...
  3. As consultas aqui no Forum são gratuitas?
    Ando aqui com uma dor ciática. Devo ir a um Ortopedista ou a um Endireita? São ambos no privado mas o 1º é mais barato.
  4. Colocado por: CarvaiAndo aqui com uma dor ciática.


    Isso é do stress.
    Ou da genética...
    :)
  5. Colocado por: CarvaiAs consultas aqui no Forum são gratuitas?
    Ando aqui com uma dor ciática. Devo ir a um Ortopedista ou a um Endireita? São ambos no privado mas o 1º é mais barato.


    Com esse diagnóstico, nenhum dos dois.

    Recomendo um(a) neurocirurgiã(o).
    Estas pessoas agradeceram este comentário: Carvai
  6. Em defesa do Malaico_EV apenas tenho a dizer que, de facto, os ovos não serão certamente o problema da dieta dele.

    10 ovos contam com +/- 60-70g de proteína e cerca de 700mg de sódio. Em termos de impacto no colesterol e nos triglicéridos também não é por aí.
    O problema pode estar no resto da alimentação mas isso é para um consulta.

    Em relação à hipertensão primária (idiopática) é mesmo como a Sandra diz. É multifatorial (genética, biológica, comportamental e ambiental). Até pode ser um super atleta com excelentes hábitos alimentares e ter uma hipertensão resistente de dificil controlo.

    O controlo da HTA é importante se quer evitar um AVC no futuro.
    Concordam com este comentário: Sandra_cc
    Estas pessoas agradeceram este comentário: N Miguel Oliveira
  7. Colocado por: ivreis10 ovos contam com +/- 60-70g de proteína e cerca de 700mg de sódio. Em termos de impacto no colesterol e nos triglicéridos também não é por aí.


    Obrigado pelos esclarecimentos.

    Podemos então assumir que não há stress em comer uma caixa de ovos diariamente? 10 parecem-me um exagero. Sempre achei que 1 ou 2 tudo bem... 3 vá... mas tudo que seja em exagero não fará bem tampouco.

    Qual seria então esse limite de quantidade de ovos por dia? 12? 15? 20?

    Se a roda dos alimentos procura um equilibrio entre diferentes tipos de nutrientes... que roda será a do user, se de um lado já temos 10 ovos? É normal?
    • AMG1
    • 26 novembro 2025
    Colocado por: CarvaiAs consultas aqui no Forum são gratuitas?
    Ando aqui com uma dor ciática. Devo ir a um Ortopedista ou a um Endireita? São ambos no privado mas o 1º é mais barato.


    Desaconselho vivamente a ida ao endireita, até porque corre o risco de ficar ainda mais "torto".


    Ps. Desculpe lá mas não resisti!
  9. Colocado por: N Miguel OliveiraPodemos então assumir que não há stress em comer uma caixa de ovos diariamente? 10 parecem-me um exagero. Sempre achei que 1 ou 2 tudo bem... 3 vá... mas tudo que seja em exagero não fará bem tampouco.


    Não assuma... pode correr mal! Gosto sempre de dizer: lá porque algo não faz mal não significa que faça bem! Na Medicina temos um conceito muito engraçado que são os "estudos de não inferioridade". Contudo um medicamento provar que não é inferior a outro não significa que ele seja melhor que o outro... apenas não é inferior!

    Apenas referi que os 10 ovos por dia, por si só, não serão necessariamente problemáticos para o colesterol e para a hipertensão. Certamente que o Malaico_EV não come apenas e só os ovos nas 24h do dia. E no "bolo" todo da alimentação dele os ovos até podem acabar a desequilibrar a balança "entre os diferentes tipos de nutrientes".
    Concordam com este comentário: Sandra_cc
    Estas pessoas agradeceram este comentário: N Miguel Oliveira
  10. Certo.

    Além de que provavelmente poderá conseguir os nutrientes doutra maneira, que não seja cada dia enfardar 10 ovos...

    Parece-me que tudo o que é demais é erro. Hoje está bem, amanhã também, até o dia em que... acontece um problema qualquer.

    Os antecendentes na família são o que são. Não dá para mudá-los suponho eu...
  12. Obviamente que os 10 ovos por dia não são 'o problema'.

    Aliás, o problema é maior e é um resultado de um somatório, não é algo concreto.

    Mas certamente os 10 ovos diários não são digamos o ideal e podia certamente cortar nessa quantidade
  17. Colocado por: Sandra_ccHall...


    Vai ter muito que discutir com este...


    https://www.publico.pt/2025/11/23/sociedade/entrevista/criar-cursos-medicina-ajuda-fixar-medicos-nao-solucionou-problema-2155074
    Lol. O que se conclui dessa noticia? Que ninguém gosta de concorrência? Se há 5 anos perguntasse à Jerónimo Martins ou a Sonae se faltavam hipermercados em Portugal, eles também iriam responder "não existe falta de hipermercados em Portugal". Ou se há 3 anos perguntasse a Vodafone/nos e Meo se faltavam empresas de telecomunicações em Portugal, a resposta seria a mesma. Entretanto abriram não sei quantos Aldi e não sei quantos Mercadona, entrou a Digi em Portugal e não consta que tenham falta de clientes.


    Penso que não é dificil perceber que enquanto houver listas de espera de meses/anos, médicos com dois empregos, médicos a necessitar de fazer centenas de horas extra, temos falta de médicos.
  18. Colocado por: N Miguel OliveiraJá a hipertensão...
    Deve ser da genética deve...


    Então é de quê?
    Está a ver que percebe muito do assunto. Não seja humilde, partilhe os seus conhecimentos.

    Colocado por: Sandra_ccMas você diz que a sua é especial e não precisa de cortar no café, no sal, no stress, nem no álcool e nem na boca!


    Problema de interpretação de texto não nem chegou a ler o que escrevi?

    Colocado por: ivreisEm relação à hipertensão primária (idiopática) é mesmo como a Sandra diz. É multifatorial (genética, biológica, comportamental e ambiental). Até pode ser um super atleta com excelentes hábitos alimentares e ter uma hipertensão resistente de dificil controlo.

    O controlo da HTA é importante se quer evitar um AVC no futuro.


    A sério? O meu cerdiologista também diz isso, mas a Sandra não, ela consegue controlar qualque hipertenso sem medicação.
    A minha anda controlada mas com medicação, tenho consultas frequentes e a medicaçao muda dependente se é verão ou inverno. Até agora foi o que me deu mais resultado.

    Colocado por: ivreisApenas referi que os 10 ovos por dia, por si só, não serão necessariamente problemáticos para o colesterol e para a hipertensão. Certamente que o Malaico_EV não come apenas e só os ovos nas 24h do dia. E no "bolo" todo da alimentação dele os ovos até podem acabar a desequilibrar a balança "entre os diferentes tipos de nutrientes".


    Tanto não faz que tenho o colesterol e triglicerideos baixos. No resto do dia a alimentção é cuidada. Já cheguei a contar as macros, mas hoje já não.

    Colocado por: CarvaiAs consultas aqui no Forum são gratuitas?
    Ando aqui com uma dor ciática. Devo ir a um Ortopedista ou a um Endireita? São ambos no privado mas o 1º é mais barato.


    Aproveite, alguns sabem mais que cardiologistas.

    Colocado por: N Miguel OliveiraOs antecendentes na família são o que são. Não dá para mudá-los suponho eu...


    Afinal no que ficamos? O factor genético conta ou "deve ser da genetica deve....."

    Colocado por: Sandra_ccMas certamente os 10 ovos diários não são digamos o ideal e podia certamente cortar nessa quantidade


    E vou substituir pelo quê? É que disse para cortar nas proteinas e carboidratos, e, mesmo não sendo médico como a Sandra, ainda sei que apenas existem 3 macronutrientes. Ou seja a Sandra basicamente disse para trocar as calorias dos hidratos e proteinas por gordura!
  19. Colocado por: Malaico_EV

    Então é de quê?
    Está a ver que percebe muito do assunto. Não seja humilde, partilhe os seus conhecimentos.



    Problema de interpretação de texto não nem chegou a ler o que escrevi?



    A sério? O meu cerdiologista também diz isso, mas a Sandra não, ela consegue controlar qualque hipertenso sem medicação.
    A minha anda controlada mas com medicação, tenho consultas frequentes e a medicaçao muda dependente se é verão ou inverno. Até agora foi o que me deu mais resultado.



    Tanto não faz que tenho o colesterol e triglicerideos baixos. No resto do dia a alimentção é cuidada. Já cheguei a contar as macros, mas hoje já não.



    Aproveite, alguns sabem mais que cardiologistas.



    Afinal no que ficamos? O factor genético conta ou "deve ser da genetica deve....."



    E vou substituir pelo quê? É que disse para cortar nas proteinas e carboidratos, e, mesmo não sendo médico como a Sandra, ainda sei que apenas existem 3 macronutrientes. Ou seja a Sandra basicamente disse para trocar as calorias dos hidratos e proteinas por gordura!



    Eu é que sou a burra.

    Você o hipertenso.

    Por mim ficamos assim.
  20. Colocado por: HAL_9000Lol. O que se conclui dessa noticia? Que ninguém gosta de concorrência? Se há 5 anos perguntasse à Jerónimo Martins ou a Sonae se faltavam hipermercados em Portugal, eles também iriam responder "não existe falta de hipermercados em Portugal". Ou se há 3 anos perguntasse a Vodafone/nos e Meo se faltavam empresas de telecomunicações em Portugal, a resposta seria a mesma. Entretanto abriram não sei quantos Aldi e não sei quantos Mercadona, entrou a Digi em Portugal e não consta que tenham falta de clientes.


    Penso que não é dificil perceber que enquanto houver listas de espera de meses/anos, médicos com dois empregos, médicos a necessitar de fazer centenas de horas extra, temos falta de médicos.


    Tem de o convencer disso

    2061 a 2080 de 2841

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